Домой / Красота / Медики обнаружили неожиданный эффект от апельсинового сока

Медики обнаружили неожиданный эффект от апельсинового сока

Исследования указывают в пользу того, что всего 150 млн апельсинового сока в течение суток

Медики призвали страдающих от гипертонии граждан ежедневно пить апельсиновый сок. О выводах специалистов, касающихся пользы такого напитка.

Об этом сообщается на страницах издания Express.

Гипертония является неприятным состоянием, создающим ряд проблем со здоровьем. Провоцировать скачки давления способны различные факторы, в том числе избыточный вес, вредные привычки, стресс и нездоровое питание. Исследования указывают в пользу того, что всего 150 млн апельсинового сока в течение суток достаточно для сокращения рисков развития гипертонии. Это связано с имеющимся в составе напитка калием, помогающим избавить организм от избытка натрия.

Помимо сока, медики также рекомендуют в течение дня включать в рацион разные овощи и фрукты. В частности, повысить уровень калия помогут бананы, смородина и абрикосы.

comments.ua

Проверьте также

Как не навредить коже рук: к чему может привести их частое мытье

Какими средствами нужно пользоваться для увлажнения Часто мыть руки с мылом и постоянно обрабатывать их …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Comments links could be nofollow free.

↓