Врачи развеяли миф о пользе сауны при похудении

Многие спортсмены и просто обычные люди верят в том, что походы в сауну помогут убрать жировые отложения и похудеть. Специалисты утверждают, что это всего лишь миф. По словам американского кардиолога Риты Редберг, не существует никаких научных доказательств того, что

Подробнее »

Красивый педикюр: как правильно стричь ногти на ногах

Кто-то любит подлиннее, кто-то покороче, одним по душе круглая форма, в другим квадрат. Речь о ногтях на ногах. На самом деле здесь не может быть какого-то особенного выбора, потому что из-за разнообразия форм и длины ногти могут подвергнуться инфицированию — тогда

Подробнее »

Как нужно наряжать елку на Новый год 2020 для привлечения удачи

Для выбора места, где будет красоваться елка, необходимо руководствоваться правилами фэншуй Новый год 2020 наступит очень скоро, а значит, времени, чтобы подготовиться, остается все меньше. Наряжают елку зачастую загодя, продумывая ее дизайн. Но есть еще немало нюансов,

Подробнее »

Эксперты назвали продукты, которые могут помочь предотвратить болезни сердца

Эксперты по питанию советуют употреблять продукты, богатые клетчаткой, которые также содержат полезные жиры, например, такие как омега-3. Эти продукты эффективно поддерживают здоровье сердца и кровеносных сосудов и могут помочь предотвратить их болезни, пишет портал

Подробнее »

3 новомодных упражнения, которые справятся с депрессией

Гормон счастья выработается за 5 минут. Зарядка не требует физ. подготовки и её можно делать во время перерывов на работе. Депрессия главный бич 2019 года — упадок настроения фиксируют даже у школьников, а потому всё чаще с ним борются не медикаментозно. Психолог Дарья

Подробнее »

Перестать грызть ногти и ругаться: Меган Маркл опубликовала список обещаний

Герцогиня Сассекская — бывшая актриса Меган Маркл — каждый год дает себе новогодние обещания. В этот раз она создала список того, что хочет сделать, пишет Mirror. “Перестать грызть ногти. Прекратить ругаться. Освежить французский. Пробежать марафон. Так выглядит мой

Подробнее »

Лучшая зимняя зарядка от гипертонии

3 тренировки в неделю приведут к заветным 120/80. Ходьба с палками подходит для снежной и скользкой погоды, но при этом она полезней бега и подходит для всех возрастов. Олимпийская чемпионка Ирина Слуцкая рекомендует скандинавскую ходьбу всем россиянам, но подчеркивает

Подробнее »

5 полезных свойств масла какао

Масло какао — вкусный суперфуд, который дает всем любителям шоколада хороший повод для радости. Оно обеспечивает здоровый способ удовлетворить тягу к этому лакомству: при добавлении в качестве дополнительного ингредиента в разные блюда, масло какао может придавать им

Подробнее »

Как использовать шоколад с пользой для организма

Многие люди не могут отказаться себе в шоколаде, ведь это любимое лакомство не только детей, а и взрослых. К счастью, ученые с помощью новых исследований доказывают все больше и больше полезных свойств этого продукта для организма.   Профилактика заболеваний

Подробнее »

Хлебцы для похудения – польза для фигуры

О хлебцах для похудения слышал каждый, кто сидел на диете. Они занимают важное место в рационе человека, заботящегося о фигуре. Хлебцы утоляют голод и снижают аппетит. Хлебцы для похудения: пользаПрактически все производители позиционируют свою продукцию как

Подробнее »
↓