Красивое тело с «кубиками» — мечта каждого, кто начинает заниматься бодибилдингом. Однако достичь желаемой цели поможет комплексный подход. Регулярные тренировки и правильное питание — только половина дела. Здесь нужны еще специальные добавки. Часто спортсмены употребляют гормоны, но они могут иметь побочное действие и принести вред здоровью. Избыток гормонов может вызвать …
Read More »7 секретов облегчения жизни на высоких каблуках для каждой женщины
У вечной, мучающей многих женщин дилеммы под названием «красивая, модная и сексуальная обувь на высоких каблуках – или здоровые ноги, удобство и ходьба без боли» есть решение! Во-первых, специалисты советуют не проводить слишком много времени в туфлях, босоножках или сапогих на «шпильках», и не носить их без перерыва ежедневно. А …
Read More »Комплекс гимнастических упражнений с обручем для детей
Обруч (также хулахуп) появился в обиходе не так давно — в середине прошлого столетия. Первая половина названия звучит, как и гавайский танец хула, а вторая является английской интерпретацией слова «обруч». Первоначальное назначение этого предмета было детской игрушкой, а позже его начали использовать в спорте и цирковых представлениях. Занятия с этим …
Read More »Скандинавская ходьба: выравниваем осанку и сжигаем калории без вреда для организма
В последние годы к нам приходит мода на все скандинавское – от стиля интерьера и мебели Икеа до состояния хюгге. И, конечно же, у всех на слуху скандинавская ходьба. Автор Yellmed Янина Корбут разбиралась, откуда она берет начало, в чем ее польза, есть ли противопоказания к такого рода пешим прогулкам …
Read More »Как это работает: 5 причин полюбить искусственный интеллект
Забудь о восстании машин и роботах с экзистенциальным кризисом – искусственный интеллект не такой уж зловещий, каким его рисует Голливуд. Если ты когда-нибудь общалась с Google Ассистентом или сканировала документ с помощью телефона, поздравляю, ты уже используешь искусственный интеллект (ИИ). Примеров внедрения его в повседневную жизнь невероятно много, но мы …
Read More »Секс между первым и восьмым этажом
Скажи «нет» рутине секса. Потом может быть поздно. Что делать? Вы даже не представляете себе, сколько интересного может произойти с вами в лифте, между первым и восьмым этажом. Если вы чувствуете, что ваш этаж неумолимо приближается, а времени катастрофически не хватает, незаметно нажмите на кнопку «стоп». Как это действует?Тесное пространство …
Read More »5 правил грамотного спора
По статистике 40 % нашего общения с другими людьми можно отнести к разряду спора. Отношение к спорам у нас у всех разное: для кого-то это родная стихия, в которой только и можно существовать, для кого-то нечто, чего нужно любыми способами избегать. Так или иначе, но избежать споров в нашей жизни …
Read More »Гороскоп на апрель 2019 для знака Рак: пришло время переосмыслить свои цели в жизни
Астрологический прогноз на апрель 2019 для знака Рак. Хотите узнать, насколько удачливым и стабильным будет апрель 2019 для Рака? Предлагаем вам ознакомиться с подробным астрологическим прогнозом в разгар весны для представителей этого знака. Читайте подробный гороскоп на апрель 2019 для знака Рак. Работа В апреле 2019 звезды советуют Ракам научиться …
Read More »Исследование: у людей с аутизмом нейроны растут иначе
Нейроны, выращенные из плюрипотентных стволовых клеток, полученных от пациентов с расстройством аутистического спектра (РАС), растут быстрее и образуют более сложные ветви, чем у обычных людей. Ученые из Института биологических исследований Солка (Калифорния, США ) провели эксперименты с плюрипотентными стволовыми клетками (iPS-клетки). Выращенные из них нейроны, носящие ген людей с РАС, …
Read More »Яблочные маски для лица
Яблочные маски подходят для любого типа кожи. Они прекрасно освежают, восстанавливают упругость кожи и омолаживают ее. А приготовить такую маску в домашних условиях легко и просто! Так что не теряйте возможности выглядеть еще красивее! Яблочные маски для лица Рецепты масок для лица из яблок 1. Хорошо освежает, витаминизирует и питает …
Read More »