Психология

Время, остановись: 6 приемов, чтобы почувствовать себя моложе в любом возрасте

Все мы знаем людей, которые в сорок лет потеряли интерес к жизни, и тех, кто в восемьдесят полон оптимизма. Как не унывать даже в старости, рассказали американские специалисты, пишет prevention.com. Скажите стоп рутине Возьмите за правило пробовать новое. Освойте еще одну профессию. Запишитесь на занятия по йоге, уроки рисования, пройдите …

Read More »

9 привычек, которые выведут из себя кого угодно 

Современного человека очень легко вывести из себя: раздражающих факторов в большом городе так много, что приходится прилагать усилия для поддержания собственного душевного равновесия. Оказалось, что далеко не все неприятные привычки появляются от дурного воспитания или в силу вредности характера — иногда у людей есть веские причины поступать именно так, как они это делают. В чем же дело? 9 привычек, которые способны вывести из себя кого угодно, но их можно объяснить (а значит, принять и простить). …

Read More »

5 главных соблазнов в жизни каждого и как им противостоять 

На каждом шагу нас подстерегают соблазны. Увы, но приятные вещи часто несут за собой неприятные последствия. Минутное наслаждение оборачивается чуть ли не трагедией, а некоторые спонтанные решения могут разрушить жизнь. Как вовремя взять себя в руки? Это нужно мне здесь и сейчас Как только вы твердо решили начать откладывать деньги на путешествие, из витрины бутика на вас сурово смотрит манекен, демонстрируя невероятной красоты платье. Разве можно устоять перед …

Read More »

Зевайте на работе: это полезно для мозга и продуктивности

Когда работник зевает или ненадолго закрывает глаза на работе, это часто приводит к непониманию и критике от руководства. При этом, они требуют от сотрудников творческих решений. Люди пытаются проявить творческий подход, работая еще больше, не отрываясь от экрана компьютера. Однако это контрпродуктивно. Примерно через 90 минут человеческий мозг срочно нуждается в …

Read More »

Что такое синдром опустевшего гнезда 

Синдром опустевшего гнезда — это глубокие душевные ощущения страха и одиночества, охватывающие родителей в тот момент, когда их ребенок начинает самостоятельную жизнь. «Рамблер» выяснил, как взрослым справляться с этим состоянием. Выросшие дети Многие родители сталкиваются с драматичным периодом жизни: дети покидают семейное гнездо, разъезжаются в разные города, строят личную жизнь и заводят свои семьи. Психологи отмечают: большинство взрослых, привыкших видеть детей …

Read More »

Какие фразы больше всего раздражают феминисток

Главенство мужчины на протяжении многих веков было незыблемым, и все это время женщина воспринималась как элемент домашнего хозяйства, объект для нежных чувств, продолжательница рода, но уж никак не как полноценный член социума. Сегодня девушки, активно выступающие за  равные права, оказались на одном поле боя с традициями, передающиеся из поколения в поколения, и в том числе, от других женщин. Взгляды на равенство многим кажутся радикальными и феминистки уже привыкли к разного рода неприятным эпитетам. …

Read More »

Ученые выяснили, какие женщины умнее мужчин

Споры вокруг гендерного вопроса и не думают утихать: где-то мужчины проявляют свои лучшие качества для решения той или иной проблемы, а в других ситуациях женщины оказываются наиболее смекалистыми. В любом случае дискуссии в данной сфере будут идти до скончания веков. А  «Рамблер», в свою очередь, подбросит пару дровишек в виде исследования женского ума в незатухающий костер гендерного диспута. Проведенное учеными университетов Нового Южного Уэльса и Стэнфорда …

Read More »

Как самоизоляция влияет на психику

Самоизоляция в течение двух недель не навредит психике, однако на фоне сложившейся ситуации у человека может повыситься тревожность. Об этом предупредила врач-психиатр  Ольга Карпенко. По словам эксперта, самоизоляция — это не заключение, хотя общительным или  активным людям провести две недели без привычных дел будет сложно. Говорить же о вреде для психологического здоровья едва ли стоит, тем более при наличии всех средств дистанционной коммуникации, подчеркивает Карпенко. Человек находится у себя …

Read More »

6 способов не чувствовать себя одиноким

Одиночество давит, вгоняет в депрессию и пагубно влияет на здоровье. Особенно одиноким себя чувствуешь во время самоизоляции и карантина, когда даже не с кем посмотреть фильм. Yellmed расскажет, как избежать одиночества. 1. Искать общение онлайн Его никто не отнимал. С помощью сети чаще общайтесь с родственниками, знакомьтесь. Все знают, какими …

Read More »

Вес и самооценка: как полюбить свои лишние килограммы

Когда всеми силами стараешься похудеть, но никак не получается. Еще это чудовищное отражение в зеркале… Чтобы достичь желаемого результата, прежде всего нужно любить и принимать себя в нынешнем весе. Как поднять самооценку и избавиться от лишних килограммов, рассказывает The Health Site. Найдите плюсы Положительных моментов в лишнем весе тоже немало. …

Read More »